- Online lesson -

Schedule

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-ASHTANGA YOGA LESSON-

 

MYSORE CLASS & GUIDE CLASS

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Monday・Wednesday・Friday

15:00-18:00 

(Japan time)​

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Tuesday・Thursday

16:00-18:00

(Japan time)

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マイソールスタイルまたはガイド付きで参加が可能なクラスです。

アシュタンガヨガが初めてな方には事前にポーズの表をお送りいたします。

お気軽にご参加ください一緒にアシュタンガヨガに挑戦！！

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4times ticket

​￥9,790(税込)

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1 month free ticket

￥15,290(税込）

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Drop in 

￥3,300(税込）

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※STUDIO Aの会員の方はお持ちのチケットを併用して使用することが可能です

フリーチケットの方自由参加・チケットの方１回としてカウント

アシュタンガヨガ１ヶ月フリー：いつもの練習のところまで

アシュタンガヨガ平日フリー：いつもの練習のところまで

1か月フリー：ガイドクラス（プールヴォッタナーサナまで）

４回チケット：ガイドクラス（プールヴォッタナーサナまで）

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-Ashtanga yoga start online class-

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ASHTANGA YOGA START COURSE for 1 month

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アシュタンガヨガを始めてみたい方必見！

​初めてアシュタンガヨガをする方、または経験はあるが、細かく学びたい方向けのコースです。

個別でポーズの順番や細かい指導の後、マイソールクラスへ参加。約1か月のコース。

 

 

ースケジュール＆内容ー

day 1

アシュタンガヨガ歴史と練習方法・クラスの種類

アシュタンガヨガSTANDING POSE(立ちポーズ)説明＆練習

 

Day2

アシュタンガヨガSTANDING POSE(立ちポーズ)練習

SITTING POSE（座りポーズ)説明＆練習

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Day3

アシュタンガヨガSTANDING POSE(立ちポーズ) & SITTING POSE（座りポーズ）

アシュタンガヨガFINISHING POSE（終わりのポーズ）説明＆練習

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Day4

アシュタンガヨガFINISHING POSE(終わりのポーズ)説明

アシュタンガヨガハーフプライマリー練習

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ー内容ー

・アシュタンガヨガハーフプライマリーまでのポーズと順番

・アシュタンガヨガの歴史や練習方法・ヨガ哲学・呼吸法

・アシュタンガヨガスタートコーステキスト付き

・マイソールクラス・ガイド付きクラスへ通い放題

STUDIO Aへ通える方: 期間中１ヶ月間スタジオへ通い放題

オンラインで参加の方：期間中１ヶ月間オンラインクラスへの参加が可能です

​※プライベートクラスによりスケジュールは応相談

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- Online Lesson for Private class-

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好きな時間に行えるあなただけの時間

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60 min

¥​8,800(税込)

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90 min

¥11,000(税込)

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※MEMBER of STUDIO A & AUGMENT STUDENTS

60 min

¥​5,500(税込)

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90 min

¥9,900(税込)

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HOW TO LESSON

ZOOMと言うアプリを使用して行います。

あらかじめ、携帯電話やパソコンにダウンロードをお願いします。

お申し込み後、IDとパスワードをお送りいたします。

​お気軽にお問い合わせください！

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