- Online lesson -
Schedule for APRIL
-ASHTANGA YOGA LESSON-
MYSORE CLASS & GUIDE CLASS
Monday
16:00-17:30
(Japan time)
Wednesday
13:00-14:30
(Japan time)
マイソールスタイルまたはガイド付きで参加が可能なクラスです。
アシュタンガヨガが初めてな方には事前にポーズの表をお送りいたします。
お気軽にご参加ください一緒にアシュタンガヨガに挑戦！！
4 times ticket
￥8,900(税抜)
1 month free ticket（8 times)
￥10,900(税抜）
Drop in
￥3,000
※STUDIO Aのチケットをお持ちの方使用可能
-Ashtanga yoga start online class-
ASHTANGA YOGA START COURSE for 1 month
4/3(SAT)
4/4(SUN)
4/17(SAT)
4/18(SUN)
14:00-16:00
(Japan time)
アシュタンガヨガを始めてみたい方必見！
初めてアシュタンガヨガをする方、または経験はあるが、細かく学びたい方向けのコースです。
個別でポーズの順番や細かい指導の後、マイソールクラスへ参加。約1か月のコース。
ースケジュール＆内容ー
4/3(SAT)
14:00-14:30
アシュタンガヨガ歴史と練習方法・クラスの種類
14:30-16:00
アシュタンガヨガSTANDING POSE(立ちポーズ)説明＆練習
4/4(SUN)
14:00-15:00
アシュタンガヨガSTANDING POSE(立ちポーズ)練習
15:00-16:00
SITTING POSE（座りポーズ)説明＆練習
※4/4-4/16の期間中最大４回レッスン受講可能（月曜日16:00-17:30・水曜日13:00-14:30)
4/17(SAT)
14:00-15:00
アシュタンガヨガSTANDING POSE(立ちポーズ) & SITTING POSE（座りポーズ）
15:00-16:00
アシュタンガヨガFINISHING POSE（終わりのポーズ）説明＆練習
4/18(SUN)
14:00-14:30
アシュタンガヨガFINISHING POSE(終わりのポーズ)説明
14:30-16:00
アシュタンガヨガハーフプライマリー練習
※4/9-4/30の期間中最大４回レッスン受講可能（月曜日16:00-17:30・水曜日13:00-14:30)
ー内容ー
・アシュタンガヨガハーフプライマリーまでのポーズと順番
・アシュタンガヨガの歴史や練習方法
・マイソールクラス・ガイド付きクラスへ通い放題
STUDIO Aへ通える方：4/4-4/30の期間スタジオへ通い放題
オンラインで参加の方：４月開催されるオンラインクラスへの参加が可能です
（月曜日16:00-17:30・水曜日13:00-14:30)
※6名限定少人数クラス