AYAKO IWAKAMI
- Online lesson -
Schedule for MAY & JUNE
-ASHTANGA YOGA LESSON-
MYSORE CLASS & GUIDE CLASS
Monday
13:30-15:00 / 19:30-21:00
(Japan time)
Wednesday
13:30-15:00
(Japan time)
Friday
19:30-21:00
(Japan time)
マイソールスタイルまたはガイド付きで参加が可能なクラスです。
アシュタンガヨガが初めてな方には事前にポーズの表をお送りいたします。
お気軽にご参加ください一緒にアシュタンガヨガに挑戦！！
4times ticket
￥9,790(税込)
1 month free ticket（12times)
￥15,290(税込）
Drop in
￥3,300(税込）
※STUDIO Aの会員の方はお持ちのチケットを併用して使用することが可能です
フリーチケットの方自由参加・チケットの方１回としてカウント
アシュタンガヨガ１ヶ月フリー：いつもの練習のところまで
アシュタンガヨガ平日フリー：いつもの練習のところまで
1か月フリー：ガイドクラス（プールヴォッタナーサナまで）
４回チケット：ガイドクラス（プールヴォッタナーサナまで）
-Ashtanga yoga start online class-
ASHTANGA YOGA START COURSE for 1 month
5/22(SAT)
5/23(SUN)
6/5(SAT)
6/6(SUN)
14:00-16:00
(Japan time)
アシュタンガヨガを始めてみたい方必見！
初めてアシュタンガヨガをする方、または経験はあるが、細かく学びたい方向けのコースです。
個別でポーズの順番や細かい指導の後、マイソールクラスへ参加。約1か月のコース。
ースケジュール＆内容ー
5/22(SAT)
14:00-14:30
アシュタンガヨガ歴史と練習方法・クラスの種類
14:30-16:00
アシュタンガヨガSTANDING POSE(立ちポーズ)説明＆練習
5/23(SUN)
14:00-15:00
アシュタンガヨガSTANDING POSE(立ちポーズ)練習
15:00-16:00
SITTING POSE（座りポーズ)説明＆練習
6/5(SAT)
14:00-15:00
アシュタンガヨガSTANDING POSE(立ちポーズ) & SITTING POSE（座りポーズ）
15:00-16:00
アシュタンガヨガFINISHING POSE（終わりのポーズ）説明＆練習
6/6(SUN)
14:00-14:30
アシュタンガヨガFINISHING POSE(終わりのポーズ)説明
14:30-16:00
アシュタンガヨガハーフプライマリー練習
ー内容ー
・アシュタンガヨガハーフプライマリーまでのポーズと順番
・アシュタンガヨガの歴史や練習方法・ヨガ哲学・呼吸法
・アシュタンガヨガスタートコーステキスト付き
・マイソールクラス・ガイド付きクラスへ通い放題
STUDIO Aへ通える方：5/22-6/20の期間スタジオへ通い放題
オンラインで参加の方：5月/6月開催されるオンラインクラスへの参加が可能です
（月曜日13:30-15:00/19:30-21:00・水曜日13:30-15:00・金曜日19:30-21:00)
※4名限定少人数クラス
ASHTANGA YOGA START COURSE
￥43,780(税込)