AYAKO IWAKAMI
RYT 200 YOGA TEACHER TRAINING
200時間で、ヨガを「学ぶ」から「伝える」へ。
RYT 200（Registered Yoga Teacher 200）は、Yoga Allianceが定める200時間のヨガ指導者養成プログラムです。
ヨガインストラクターとして活動するために必要となる、ヨガの基礎知識からアーサナ、呼吸法、解剖学、ヨガ哲学、指導法、実践指導まで、幅広く体系的に学びます。
「ヨガとは何か？」
「身体にどのような変化をもたらすのか？」
「どのようにクラスを組み立て、どのように生徒を導いていくのか？」
ヨガを教えるための基礎を200時間の中で学び、資格取得後も、自分自身のPracticeと学びを
さらに深めていくための土台をつくります。
BEGIN YOUR YOGA JOURNEY
RYT200は、ヨガインストラクターを目指す方だけのためのコースではありません。
こんな方におすすめです
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ヨガをこれから深く学んでみたい方
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ヨガインストラクターを目指している方
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自分自身のPracticeを深めたい方
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身体や健康について学びたい方
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ヨガ哲学や呼吸、瞑想について知りたい方
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将来的にヨガを仕事にしたい方
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自分自身や家族の健康のためにヨガを学びたい方
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ヨガ初心者の方も参加していただけます。
ヨガの経験や現在の身体の柔軟性は問いません。
大切なのは、「もっとヨガを知りたい」という気持ちです。
WHAT YOU WILL LEARN
RYT200で学ぶこと
分野 時間 学ぶ内容
・ヨガテクニック
・トレーニング
・実践
100時間
アーサナ、プラーナーヤーマ、チャクラ、クリヤ、ムドラ、バンダ、瞑想、チャンティング、マントラ、基本サンスクリット語、ヨガの実践
・指導法
25時間
正しいアーサナの取り方、ポーズの見せ方、指導の仕方、クラス構成、シークエンスの作り方、安全に生徒を導くための方法
・指導実践
20時間
実際の指導を通して、声のかけ方、デモンストレーション、クラスの進め方、アジャストメントなど、インストラクターに必要な実践力を身につける
・解剖学・生理学
30時間
筋肉、骨、関節、身体の構造と動き、ヨガを安全に実践・指導するために必要な解剖学・生理学
・ヨガ哲学
・倫理
・ライフスタイル
10時間
ヨーガ・スートラ、ヨガ八支則、バガヴァッド・ギーター、ハタ・ヨーガ・プラディーピカーなど、ヨガの背景にある哲学や思想
・指導者実習
・実践
15時間
実際のクラスを想定した指導練習、フィードバック、ディスカッション、実際の生徒を指導するための準備
※200時間は講義・実践・宿題の時間を含んだものになります
ADDITIONAL PROGRAMS RYT200にプラスして学べること
AUGMENT YOGA ACADEMYでは、RYT200の基本カリキュラムに加えて、より幅広い知識と指導力を身につけるためのオリジナルプログラムを取り入れています。コース終了後には骨盤調整基礎講座・アーユルヴェーダ基礎講座・マタニティ・キッズヨガ基礎講座の修了証も同時に取得できます。
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骨盤調整ヨガ
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マタニティヨガ
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キッズヨガ
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アーユルヴェーダ
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ヨガインストラクターとしてのビジネス・キャリア
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呼吸法・瞑想
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クラス構成・シークエンス作成
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実践指導
「ヨガをする」だけではなく、「ヨガを理解し、伝える」ために。
アーサナの練習だけではなく、身体の仕組みを理解し、ヨガの哲学を学び、自分の言葉で生徒に伝え、実際にクラスを組み立てて指導する力まで、200時間を通して総合的に学んでいきます。
RYT200 YOGA TEACHER TRAINING
あなたのライフスタイルに合わせて選べる、3つの受講スタイル
STUDIO AのRYT200では、完全プライベート、スタジオ対面、オンラインビデオの3つのコースをご用意しています。
「自分のペースでじっくり学びたい」
「直接指導を受けながら学びたい」
「仕事や子育てなど、自分のスケジュールを優先したい」
それぞれのライフスタイルや目的に合わせて、自分に合った方法でRYT200の学びをスタートできます。
01｜PRIVATE ONLINE COURSE 完全プライベートオンラインコース
420,000円（消費税別）
Zoomを使用した完全マンツーマンのオンラインコース。
決められたグループスケジュールではなく、一人ひとりのライフスタイルや学習ペースに合わせて進めていきます。
疑問や苦手な部分もその場で確認しながら、自分のための時間としてじっくり学ぶことができます。
こんな方におすすめ💡
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完全プライベートで学びたい
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自分のペースで進めたい
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仕事や家庭と両立しながら資格を取得したい
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一つひとつ丁寧に質問しながら学びたい
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海外など遠方から受講したい
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ONLINE / PRIVATE / FLEXIBLE
02｜STUDIO COURSE スタジオ対面コース（金沢・イタリア）
哲学はオンラインで受講
通常 420,000円（消費税別）
EARLY BIRD 早期割引：100,000円OFF 320,000円（消費税別）
実際にスタジオで身体を動かし、講師から直接指導を受けながら学ぶコースです。
アーサナや指導法など、身体を使って学ぶことを大切にしながら、ヨガインストラクターとして必要な知識と実践力を身につけていきます。
ヨガ哲学についてはオンラインで学ぶため、スタジオでの学びとオンライン学習を組み合わせて効率よく進めることができます。
こんな方におすすめ
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直接指導を受けながら学びたい
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仲間と一緒に学びたい
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身体の動きを実際に見てもらいたい
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ヨガをより実践的に学びたい
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スタジオでの学習環境を大切にしたい
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STUDIO / PRACTICE / COMMUNITY
03｜VIDEO ONLINE COURSE ビデオオンラインコース
198,000円（消費税別）
10th ANNIVERSARY SPECIAL
100,000円OFF 98,000円（消費税別）※ 2026年度申込の方対象（2026,1/1~12/31)
自分のスケジュールに合わせて、1年間いつでも好きなタイミングで学べるオンラインコースです。
お申し込み・お支払い完了月から最大１年間の期間で受講が可能。
哲学・解剖学はビデオ教材で、自分の好きな時間に学習。
アーサナの練習はZoomを使用したオンラインクラスに参加し、実際に身体を動かしながら学んでいきます。
仕事や子育て、海外生活など、決まった時間に継続して参加することが難しい方でも、自分のペースでRYT200を目指すことができます。また、当校では一番お安く受講していただけるコースです。
こんな方におすすめ
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自分の好きな時間に学びたい
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仕事や子育てと両立したい
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自分のペースで何度も復習したい
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忙しく、決まったスケジュールに合わせるのが難しい
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できるだけ自分の時間を自由に使いたい
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なるべく安く国際的な資格を取りたい
VIDEO / ONLINE / YOUR OWN PACE
CHOOSE YOUR COURSE
コース 受講スタイル 料金
PRIVARE ONLINE COURSE
完全プライベート・オンライン
420,000円
STUDIO COURSE
スタジオ対面・哲学オンライン
320,000円〜
VIDEO ONLINE COURSE
ビデオ+ZOOMアーサナ
98,000円〜
※申込期間によって変動あり
※申込期間によって変動あり
※すべて消費税別です。割引価格には適用期間・条件があります。詳細はお問い合わせください。
SAME GOAL, DIFFERENT PATH
どのコースを選んでも、目指すのは同じ。
ヨガを深く学び、自分自身のPracticeを深め、そして必要な人にヨガを伝えられる知識と力を身につけること。
大切なのは、誰かと同じ方法で学ぶことではありません。
あなたの生活、目的、学び方に合った方法を選ぶこと。
あなたは、どのスタイルでRYT200を始めますか？
"START YOUR YOGA JOURNEY"
コースについての質問、受講スタイルの相談、スケジュールについてなど、どんなことでもお気軽にお問い合わせください。
ZOOMで個別無料相談会も随時開催しています。プライベートコースのスケジュールやご不明点などを実際にご確認いただけます。無料相談会では一切料金は発生致しません。お気軽にお問い合わせください。