石川県金沢市出身。日本人として、2016年よりイタリアを拠点に活動しています。現在はイタリアを拠点に、オンラインでのレッスンやスクールを開催するほか、日本では金沢・大阪・東京で定期的にワークショップを開催しています。日本語・英語・イタリア語の3言語で指導を行い、日本人、イタリア人だけではなく、さまざまな国や文化的背景を持つ生徒たちとPracticeを共有しています。

MY APPROACH TO MOVEMENT

ヨガを学び始めた当初は、ヨガそのものを深く知りたいという思いから、インドやアメリカで学びを重ねてきました。

そして2016年、イタリアでLino Mieleと出会ったことをきっかけに、アシュタンガヨガを本格的に学び始めました。

この出会いは、私自身の人生やヨガとの向き合い方を大きく変えるものになりました。アシュタンガヨガを長年Practiceする中で、身体的な強さだけではなく、呼吸、集中、自分自身と向き合うことの大切さを学び、自分の身体や心への理解も少しずつ深まっていきました。同時に、長くPracticeを続けるからこそ感じるようになったことがあります。

すべての人に、同じ強度、同じ方法の運動が必要なわけではない。

身体の状態も、年齢も、運動経験も、生活スタイルも、目指していることも、一人ひとり違います。

そこで、アシュタンガヨガだけではなく、より幅広い身体の動かし方を学びたいという思いから、さまざまなトレーニングを学ぶようになりました。

2020年からはイタリアのGDMでCardio Workoutを学び、同じ年からPilatesの学びもスタート。さらにCrossFitなどのトレーニングにも触れ、身体を強くすること、動きをコントロールすること、心肺機能を高めること、柔軟性や身体のバランスを整えることなど、それぞれのアプローチについて学んできました。現在は、アシュタンガヨガを一つの大切な軸としながらも、Yoga、Pilates、Cardio、Strength Trainingなど、これまで学んできたさまざまなMovementの知識と経験を組み合わせ、

その人の身体と目的に必要なWorkoutを提供することを大切にしています。

ONE BODY, ONE APPROACH

100人いれば、100通りの身体があります。

「ヨガだからこうする」
「ピラティスだからこうする」
「このポーズができるようになるべき」

という一つの答えに当てはめるのではなく、

今のあなたの身体には何が必要なのか。

それを一緒に考えながら、必要に応じてYoga、Pilates、Cardio、Strength Trainingなどを組み合わせていきます。

大切なのは、どのWorkoutをするかではなく、その人に何が必要なのか。

これまで長年にわたって学んできた経験を生かし、

一人ひとりに合わせたオーダーメイドのレッスンを提供しています。

ANYONE, ANYTIME

身体を動かし始めるのに、遅すぎることはありません。

年齢や運動経験、身体の柔軟性に関係なく、誰でも、いつからでも、自分の身体と向き合うことを始めることができます。

最初から上手にできる必要もありません。

できることから少しずつ始めて、自分の身体の変化を感じながら、その時の自分に必要なPracticeを見つけていけばいい。

私自身も、最初から今の道が見えていたわけではありません。

ヨガとの出会い、そしてLino Mieleとの出会いをはじめ、これまで出会った人や学びが、少しずつ私の人生を変えてきました。

人生は、ひとつの出会いをきっかけに変わることがあります。

新しい人との出会い。
新しい身体の感覚との出会い。
今まで知らなかった自分との出会い。

その一つひとつが、新しい一歩につながっていく。

だからこそ、これから始める人にも、今までとは違う自分に出会うきっかけを届けたいと思っています。

MOVE BETTER.

FEEL STRONGER.

DISCOVER YOURSELF.

自分の身体を知り、今の自分に必要なMovementを見つける。

そして、Practiceを通して新しい自分に出会う。

いつからでも、どんな人でも、ここから始めることができます。

AN INTERNATIONAL PRACTICE

2016年からイタリアを拠点に、日本とイタリアの両方で活動してきました。

現在は日本語・英語・イタリア語の3言語でレッスンを行っています。

これまでの生徒は日本人、イタリア人だけではなく、さまざまな国や文化的背景を持つ人々。

オンラインクラス、イタリアでのスタジオ、日本でのワークショップを通して、世界各国から集まる生徒たちとPracticeを共有しています。

異なる言語や文化、身体の特徴を持つ一人ひとりに寄り添いながら、その人に合った方法で身体とPracticeを深めていく。

それが、国や言語を越えて指導する中で大切にしていることです。

HAVE ANY QUESTIONS?

ヨガ、ピラティス、パーソナルレッスン、オンラインクラス、インストラクター養成コースなど、どんなことでもお気軽にご相談ください。

「自分にはどのクラスが合っている？」
「初心者でも大丈夫？」
「今の身体の状態で参加できる？」
「どのコースを選べばいい？」

そんな小さな疑問でも大丈夫です。

まずはお気軽にご連絡ください。

あなたに合ったPracticeやWorkoutを、一緒に見つけていきましょう。